9月11日（日）公開講座を開催しました

令和 4 年 9 月 11 日（日）
オーテピア高知図書館にて「演奏者のためのウォーミングアップ＆クーリングダウン」をテーマに本学の客員教授であり、東京藝術大学で演奏指導されている理学療法士の中村純子先生が講演いたしました。
中村先生は、身体的・精神的にも大切なウォーミングアップとクーリングダウンは、体の不調への早めの気づきとなります。全ての動きの基本となるニュートラルポジション(正しい姿勢)を取ることで、疲れにくく、動作がしやすくなる
ことをお話されました。
実際にデモンストレーションを交えながら、ニュートラルポジションの取り方、深呼吸の練習、肩関節の動かし方などを体験できる貴重な機会となりました。
ご参加いただきました皆様、ありがとうございました。